Etiket: başışıklı sistemi

Yorgunluktan bitkin düşüren 6 vitamin eksikliği, yaşam kalitesini ciddi şekilde olumsuz etkileyebilir. Günlük yaşantımızda yorgunluk, halsizlik ve bitkinlik hissi sıkça karşılaşılan sorunlardandır. Bu belirtilerin ardında stres, uyku eksikliği, yoğun iş temposu gibi faktörler yatabileceği gibi, vitamin eksiklikleri de önemli bir rol oynayabilir. İşte yorgunluğa neden olabilecek altı önemli vitamin eksikliği ve bu sorunlarla nasıl başa…